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1、THAT GIRL舞蹈：先上前一步后围城圈坐下，高举手臂，腿部踢出，转一圈后变换队形，扭动胯部腿踢高。
2、BBOOM舞蹈：向前迈一步后摆动手臂，跟随手臂扭动胯部，上下跳跃，转化队形，带动手部动作。
3、SAMSARA舞蹈：向前跳跃踢腿，向侧扭动胯部，手部左右摆动，左右跨步摆动手臂。
4、SOLO舞蹈：先做手部动作，然后扭动胯部，向前走四步，手向前推，向后退，扭动肩部同时扭动胯部。
据韩国媒体报道，以下是2019年开始被禁用的9种舞蹈动作：
曼波舞翻转：这是一种非常特别的翻跟斗式动作，禁止该动作的原因是不少年轻人为了自拍而尝试这一运动，导致人员受伤事故频繁发生。
翻唱机跳舞：这是一种像唱片机一样旋转自己的身体和四肢的动作，如果做得不正确，有可能导致颈部、背部等部位的拉伤和疼痛。
勒夫舞：勒夫舞是一种将身体向前倾斜的动作，会对脊椎造成一定的压力，从而引起损伤。
硬化方法：这种舞蹈动作强调肌肉紧张和扭曲，容易导致肌肉疼痛以及严重损伤肌肉和关节。
蹦极舞蹈：这种舞蹈动作需要跳起，进行各种复杂的动作，容易导致身体失衡和摔倒，造成身体的受伤。
晕眩舞蹈：晕眩舞蹈是一种非常动感的舞蹈，舞者借助晕眩感进行各种动作，这种动作容易引起头晕目眩，甚至造成头部受伤。
霓虹舞：这种舞蹈会让你感觉像是在由头到脚的触电状况，对身体的伤害极大。
剪刀腿舞：这种舞蹈需要进行高难度的跳跃动作，容易造成肌肉损伤甚至韧带脱位。
钢管舞：这是一种在钢管上进行的舞蹈，需要身体的柔韧性和强壮性，但容易造成手部骨折、手腕挫伤和撕裂伤。
需要注意的是，禁止这些舞蹈动作的原因是基于安全问题和卫生问题。虽然这些技巧和动作看起来很酷，但如果使用不当，就会导致严重的身体伤害。
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评论列表（4条）
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