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田径最难打破的五个世界纪录有女子800米1分53秒28、男子跳远8米95、女子七项全能7291分、女子100米10秒49、男子100米9秒58。
一、女子800米1分53秒28
这个项目保持至今已经37年了，这是所有的田径室外项目中保持最久的一个项目。
二、男子跳远8米95
历史第二人比蒙8米90、世界纪录保持至今29年。
男子跳远项目不算热门，但历史上产生了无数的经典。比蒙世纪1968年世纪一跳创造8米90的世界纪录，鲍威尔1991年东京大战卡尔刘易斯。这个项目的世界纪录，也已经近乎达到了人类极限的边缘。
三、女子七项全能7291分
历史第二人CarolinaKLFT7032分，保持至今32年。
四、女子100米10秒49
历史第二人是杰特尔，10秒64的成绩保持至今32年。
1988年是世界田径历史上疯狂的一年，花蝴蝶格林菲斯乔伊娜用她的美艳和实力惊艳了全世界，美锦赛百米半决赛10秒49，超越了几个时代，接下来的32年内，无人能够靠近，即便是历史第二人杰特尔，也比乔伊娜的成绩慢了0.15秒。
五、男子100米9秒58
历史第二人为布雷克/盖伊9秒69、保持至今11年。百米9秒58，可能是体育界最出名的一个成绩，人人都知博尔特2009年创造了人类极限。
博尔特超越时代的能力，博尔特百米9秒58的成绩比布雷克、盖伊等飞人都高出一个级别以上，即便是博尔特职业生涯后期实力下降了一个级别以上，也足以击败布雷克、加特林等飞人，这就是博尔特的实力。
男子100米、200米、400米短跑世界纪录如下：
1、男子100米短跑世界纪录为9.58秒，世界纪录的创造者和保持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月16日（北京时间）在柏林田径世界锦标赛创造。
2、男子200米短跑世界纪录为19.19秒，世界纪录的创造者和保持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月20日（北京时间）在柏林田径世界锦标赛创造。
3、男子400米短跑世界纪录为43.03秒，世界纪录的创造者和保持者为南非选手范尼凯克，于2016年8月15日（北京时间）在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造。
扩展资料：
短跑训练应从以下几个方面入手
1、发展爆发力练习
100米短跑需要我们有很好的爆发力，爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量，这两点可以通过日常的坚持练习来提高。因此，可采用以下练习方法：跳深、纵跳、负重纵跳、负重蹲跳起、负重深蹲、负重弓箭步交换跳等。
2、柔韧的练习
一些朋友认为跑100米跟柔韧度吗，没有关系，其实不然，柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度，肌肉韧带的伸展能力，想要在跑步中更快更准的前进，就需要我们拥有好的柔韧度。它在短跑运动中具有重要意义，尤其是对于增大运动员的步幅有着十分重要的作用，因此，在训练中通常采用以下方法：体前屈练习;把杆拉腿;纵、横臂叉;肋木体前后快速屈伸;踢腿(正、侧面以及外摆内合四个方面)，盘腿坐膝等;快速的蹲立练习。
3、动作速度的训练
这个环节是短跑训练的关键，通常采用的方法是辅助练习法、重复法、比赛法和游戏法。其中比赛法是进行速度训练经常使用的方法，由于速度练习时间短，经常使用比赛法，能使运动员情绪高涨，表现出最大速度。和比赛法作用一样，可以激发运动员高涨的情绪，同时，由于游戏过程中能引起各种动作变化，还可以防止因经常安排表现最大速度的练习而引起的“速度障碍”的形式。
中国田径协会官方网站-世界青年田径纪录
百度百科-100米赛跑
百度百科-200米赛跑
百度百科-400米赛跑
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