网上科普有关“虚心的论据”话题很是火热，小编也是针对虚心的论据寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

谦虚

(1)引言

“一切真正的伟大的东西，都是淳朴而谦逊的。”世上凡是有真才实学者，凡是真正的伟人俊杰，无一不是虚怀若谷，谦虚谨慎的人。

(2)事实论据

吕岱哭徐厚

三国时的吕岱位高权重，名声显赫，但能虚心听取批评意见。他的朋友徐厚为人忠厚耿直，常常毫不留情地批评吕岱的缺点。吕岱的部属对徐厚不满，认为徐厚太狂妄，并将此告诉了吕岱。可吕岱反而更加尊重和亲近徐厚。徐厚死后，吕岱失声痛哭，边哭边诉：“徐厚啊！以后我从哪儿去听到自己的过失啊！”

写我一生的错误

受世人崇敬的周因来，一生谦虚谨慎，平易近人，身为总理虽日理万机、公务繁忙，但每到一处都要深入群众了解情况。60年代他有一次到上海考察，与**演员们会面，在亲切交谈中，有同志热情向他建议：“总理，您给我们写一本书吧！”可他回签说：“如果我写书，就写我一生中的错误，让活着的人们从过去的错误中吸取教训。”

梅兰芳拜师

京剧大师梅兰芳，他不仅在京剧艺术上有很深的造诣，而且还是丹青妙手。他拜名画家齐白石为师，虚心求教，总是执弟子之礼，经常为白石老人磨墨铺纸，全不因为 自己是外名演员而自傲。

有一次齐白石和梅兰芳同到一家人家作客，白石老人先到，他布衣布鞋，其他宾朋皆社会名流或西装革履或长袍马褂，齐白石显得有些寒酸，不引人注意。不久，梅兰芳到，主人高兴相迎，其余宾客也都蜂拥而上，一一同他握手。可梅兰芳知道齐白石也来赴宴，便四下环顾，寻找老师。忽然，他看到了冷落在一旁的白石老人，他就让开别人一只只伸过来的手，挤出人群向画家恭恭敬敬地叫了一声“老师”，向他致意问安。在座的人见状很惊讶，齐白石深受感动。几天后特向梅兰芳馈赠《雪中送炭图》并题诗道：

记得前朝享太平，布衣尊贵动公卿。

如今沦落长安市，幸有梅郎识姓名。

梅兰芳不仅拜画家为师，他也拜普通人为师。他有一次在演出京剧《杀惜》时，在众多喝彩叫好声中，他听到有个老年观众说“不好”。梅兰芳来不及卸装更衣就用专车把这位老人接到家中。恭恭敬敬地对老人说：“说我不好的人，是我的老师。先生说我不好，必有高见，定请赐教，学生决心亡羊补牢。”老人指出：“阎惜姣上楼和下楼的台步，按梨园规定，应是上七下八，博士为何八上八下？”梅兰芳恍然大悟，连声称谢。以后梅兰芳经常请这位老先生观看他演戏，请他指正，称他“老师”。

名人谦虚

古希腊的著名哲学家苏格拉底，不但才华横溢著作等身，而且广招门生奖掖后进，运用著名的启发谈话启迪青年智慧。每当人们赞叹他的学识渊博，智慧超群的时候，他总谦逊地说：“我唯一知道的就是我自己的无知。”

被人们称颂为“力学之父”的牛顿发现了万有引力定律，在热学上，他确定了冷却定律。在数学上，他提出了“流数法”，建立了二项定理和莱布尼兹几乎同时创立了微积分学，开辟了数学上的一个新纪元。他是一位有多方面成就的伟大科学家，然而他非常谦逊。对于自己的成功，他谦虚地说：“如果我见的比笛卡尔要远一点，那是因为我站在巨人的肩上的缘故。”他还对人说：“我只像一个海滨玩耍的小孩子，有时很高兴地拾着一颗光滑美丽的石子儿，真理的大海还是没有发现。”

扬名于世的音乐大师贝多芬，谦虚地说自己“只学会了几个音符”。

科学巨匠爱因斯坦说自己“真像小孩一样的幼稚”。

法国化学家安德烈取得了化学成就时，他对慕基人之一。他当选为英国皇家学会会员，欧文斯学院专门为他设立了有机化学的新教授职位，格拉斯大学选他为名誉博士，这许多荣誉丝毫没有改变他的谦虚为人。肖莱马逝世后，恩格斯在悼文中称他：“是世界上最谦虚的人。”

(3)理论论据

为人第一谦虚好，学问茫茫无尽期。

明·冯梦龙《警世通言》

不满是向上的车轮，能够载着不自满的人类，向人道前进。

鲁迅《不满》

一知半解的人，多不谦虚；见多识广有本领的人，一定谦虚。

谢觉哉《读学风文件随记》

山峭者崩，泽满者溢。

汉·黄石公《素书·安礼》

不自满者受益，不自是者博闻。

清·金缨《格言联璧》

不宜炫耀已之长处，尤不宜指摘人之短处。

蔡锷《〈曾胡治兵语录〉序及按语》

心虚则随处能得益。

清·张履祥《杨园先生全集·备忘二》

孔子不耻下问，周公不耻下贱，故行成名著，后世以为圣。

三国·诸葛亮《便宜十六策·纳言》

气忌盛，心忌满，才忌露。

弘一大师《格言别录》

务必使同志们继续地保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，务必使同志们继续地保持艰苦奋斗的作风。

毛泽东《在中国***第七届中央委员会第二次全体会议上的报告》

谦虚使人进步，骄傲使人落后。

中国谚语

山外青山楼外楼，还有好手在后头。

中国谚语

山鹰高飞无响，麻雀低飞叽喳喳。

中国谚语

自损者益，自益者损。

《孔子集语·文王》

团结、谦虚是人类应有的美德。

谢觉哉《团结，谦虚，进步》

汝不如人，则恭敬而求教，不可掩饰护短；人不如汝，则谦和而逊让，不可鄙薄逞长。

清·梁章钜《退庵随笔·交际》

劳谦虚已，则附之者众；骄慢倨傲，则去之者疾。

晋·葛洪《抱朴子·外篇·刺骄》

责已则攻短，论人则取长。

清·恽敬《大云山房文稿·与李汀州》

真正有学问的人没有不虚心学习的。

徐特立《我们怎样学习》

满招损，谦受益。

《尚书·虞书·大禹谟》

对尊长谦恭是责任，对平辈是礼貌，对下属是宽宏。

[美]富兰克林《格言历书》

无论在什么时候，永远不要以为自己已经知道了一切。

[俄]巴甫洛夫《给青年们的一封信》

谦逊可以使一个战士更美丽。

[前苏联]奥斯特洛夫斯基《演讲·论文·书信集》

谦虚与伟大是近邻。

印度谚语

宽阔的河平静，宽厚的人谦虚。

中国谚语

应当多想自己不如人家的地方。

土耳其谚语

骄傲来，羞耻也来；谦逊人却有智慧。

《旧约·箴言》

谦虚几乎总是和学生的才能成正比例，不谦虚则成反比。

[前苏联]普列汉诺夫《反对哲学中的修正主义》

我比别人知道得多的，不过是我知道自己的无知。

[古希腊]苏格拉底

越学习，越发现自己的无知。

[法]笛卡尔

谦逊是藏于土中甜美的根，所有崇高的美德由此而萌芽滋长。

[古希腊]苏格拉底

谦虚是对不完善或有缺点的默认。

[英]博克

只有坚强的人才谦虚。

[俄]赫尔岑

让人觉得无知，往往最大的睿智。

[西班牙]格拉西安

做点好事，待人要仁慈，宽厚；总之，用你的谦逊来避免厄运吧。

[法]巴尔妃克

成功的第一个条件是真正的虚心，对自己的一切敝帚自珍的成见，只要看出同真理冲突，都愿意放弃。

[英]斯宾塞

固然我有某些优点，而我自己最重视的优点，却是我的谦虚。

[英]孟德斯鸠

真正的学者就像田野上的麦穗。麦穗空瘪的时候，它总是长得很挺，高傲地昂着头；麦穗饱满而成熟的时候，它总是表现得温顺的样子，低董着脑袋。

[法]蒙田

一切真正的和伟大的东西，都是纯朴而谦逊的。

[俄]别林斯基

只有正视自己的无知，才能扩大自己的知识。

[俄]乌申斯基

真正有德行的人是从不自吹的。

[法]拉·罗什福科

一个人好像一个分数，他的实际才能好比一个分子，而他对自己的估价好比分母，分母愈大，则分数值愈小。

[俄]列夫·托尔斯泰

与其隐已之短，不如隐已之长。

[德]费尔巴哈

我不应把我的作品全归于自己的智慧，还归功于以前向我提供素材的成千成万的事情和人物。……我要做的事，不过是伸手去收割旁人替我播种的庄稼而已。

[德]歌德

谦 虚

“一切真正的伟大的东西，都是淳朴而谦逊的。”世上凡是有真才实学者，凡是真正的伟人俊杰，无一不是虚怀若谷，谦虚谨慎的人。

事实论据

吕岱哭徐厚

三国时的吕岱位高权重，名声显赫，但能虚心听取批评意见。他的朋友徐厚为人忠厚耿直，常常毫不留情地批评吕岱的缺点。吕岱的部属对徐厚不满，认为徐厚太狂妄，并将此告诉了吕岱。可吕岱反而更加尊重和亲近徐厚。徐厚死后，吕岱失声痛哭，边哭边诉：“徐厚啊！以后我从哪儿去听到自己的过失啊！”

写我一生的错误

受世人崇敬的周因来，一生谦虚谨慎，平易近人，身为总理虽日理万机、公务繁忙，但每到一处都要深入群众了解情况。60年代他有一次到上海考察，与**演员们会面，在亲切交谈中，有同志热情向他建议：“总理，您给我们写一本书吧！”可他回签说：“如果我写书，就写我一生中的错误，让活着的人们从过去的错误中吸取教训。”

梅兰芳拜师

京剧大师梅兰芳，他不仅在京剧艺术上有很深的造诣，而且还是丹青妙手。他拜名画家齐白石为师，虚心求教，总是执弟子之礼，经常为白石老人磨墨铺纸，全不因为自己是外名演员而自傲。

有一次齐白石和梅兰芳同到一家人家作客，白石老人先到，他布衣布鞋，其他宾朋皆社会名流或西装革履或长袍马褂，齐白石显得有些寒酸，不引人注意。不久，梅兰芳到，主人高兴相迎，其余宾客也都蜂拥而上，一一同他握手。可梅兰芳知道齐白石也来赴宴，便四下环顾，寻找老师。忽然，他看到了冷落在一旁的白石老人，他就让开别人一只只伸过来的手，挤出人群向画家恭恭敬敬地叫了一声“老师”，向他致意问安。在座的人见状很惊讶，齐白石深受感动。几天后特向梅兰芳馈赠《雪中送炭图》并题诗道：

记得前朝享太平，布衣尊贵动公卿。

如今沦落长安市，幸有梅郎识姓名。

梅兰芳不仅拜画家为师，他也拜普通人为师。他有一次在演出京剧《杀惜》时，在众多喝彩叫好声中，他听到有个老年观众说“不好”。梅兰芳来不及卸装更衣就用专车把这位老人接到家中。恭恭敬敬地对老人说：“说我不好的人，是我的老师。先生说我不好，必有高见，定请赐教，学生决心亡羊补牢。”老人指出：“阎惜姣上楼和下楼的台步，按梨园规定，应是上七下八，博士为何八上八下？”梅兰芳恍然大悟，连声称谢。以后梅兰芳经常请这位老先生观看他演戏，请他指正，称他“老师”。

名人谦虚

古希腊的著名哲学家苏格拉底，不但才华横溢著作等身，而且广招门生奖掖后进，运用著名的启发谈话启迪青年智慧。每当人们赞叹他的学识渊博，智慧超群的时候，他总谦逊地说：“我唯一知道的就是我自己的无知。”

被人们称颂为“力学之父”的牛顿发现了万有引力定律，在热学上，他确定了冷却定律。在数学上，他提出了“流数法”，建立了二项定理和莱布尼兹几乎同时创立了微积分学，开辟了数学上的一个新纪元。他是一位有多方面成就的伟大科学家，然而他非常谦逊。对于自己的成功，他谦虚地说：“如果我见的比笛卡尔要远一点，那是因为我站在巨人的肩上的缘故。”他还对人说：“我只像一个海滨玩耍的小孩子，有时很高兴地拾着一颗光滑美丽的石子儿，真理的大海还是没有发现。”

扬名于世的音乐大师贝多芬，谦虚地说自己“只学会了几个音符”。

科学巨匠爱因斯坦说自己“真像小孩一样的幼稚”。

法国化学家安德烈取得了化学成就时，他对慕基人之一。他当选为英国皇家学会会员，欧文斯学院专门为他设立了有机化学的新教授职位，格拉斯大学选他为名誉博士，这许多荣誉丝毫没有改变他的谦虚为人。肖莱马逝世后，恩格斯在悼文中称他：“是世界上最谦虚的人。”

理论论据

1、为人第一谦虚好，学问茫茫无尽期。明·冯梦龙《警世通言》

2、不满是向上的车轮，能够载着不自满的人类，向人道前进。鲁迅《不满》

3、一知半解的人，多不谦虚；见多识广有本领的人，一定谦虚。谢觉哉《读学风文件随记》

4、山峭者崩，泽满者溢。汉·黄石公《素书·安礼》

5、不自满者受益，不自是者博闻。清·金缨《格言联璧》

6、不宜炫耀已之长处，尤不宜指摘人之短处。蔡锷《〈曾胡治兵语录〉序及按语》

7、心虚则随处能得益。清·张履祥《杨园先生全集·备忘二》

8、孔子不耻下问，周公不耻下贱，故行成名著，后世以为圣。

三国·诸葛亮《便宜十六策·纳言》

9、气忌盛，心忌满，才忌露。弘一大师《格言别录》

10、 谦虚使人进步，骄傲使人落后。中国谚语

11、 山外青山楼外楼，还有好手在后头。中国谚语

12、 山鹰高飞无响，麻雀低飞叽喳喳。中国谚语

13、 自损者益，自益者损。《孔子集语·文王》

14、 责已则攻短，论人则取长。清·恽敬《大云山房文稿·与李汀州》

15、 满招损，谦受益。《尚书·虞书·大禹谟》

16、 谦虚与伟大是近邻。印度谚语

17、 宽阔的河平静，宽厚的人谦虚。中国谚语

18、 应当多想自己不如人家的地方。土耳其谚语

19、 骄傲来，羞耻也来；谦逊人却有智慧。《旧约·箴言》

19年“自然疗法大师”死亡，终年51岁，用生命验证断食排毒是谬论

无论是武器系统，还是电子雷达系统，印度LCA轻型战机都和JAS-39机型最先进的C/D型处于一个级别。

在印度独立自主搞出来的各种“国产”武器中，其中就有一款让印度人充满自豪，甚至声称亚洲第一，相比起来歼10都不是一个级别!这款武器就是印度唯一自主研发的国产“光辉”战斗机。

提起“光辉”的出生，那真是一件“难产”的历史。数十年前，为了改变军队武器装备的来源五花八门，严重依赖外国的境况。

印度官方在30多年前就启动了LCA“光辉”战斗机项目，意图研制一款国产化率很高的先进战斗机，以此来提升自主国防工业，并最终完全脱离依赖外国进口的面貌。

这是一个雄心勃勃的计划，按计划该机可用于防空拦截、夺取空优、对地攻击、侦察及反舰等作战任务，几乎包打天下。

整套研制计划不仅包括全新的战斗机，还包括全新的发动机、综合航电和精确武器系统，而且样样目标都是世界最高水平。

由于研制起点很高，按照当初的设计，LCA光辉确实是亚洲最先进的第三代战斗机。

然而，心有余而力不足，受限于国内自身科技水平和工业制造水平的落后，光辉战机最终历时30年这一世界最长的研发时间才终于研制出来。

印度目前连最基本的战机维护都搞不定，其国产光辉战斗机的性能可想而知，亚洲第一的名头纯属胡说八道。

我们在休闲 娱乐 刷手机时总会看到一些打着“ 养生 ”标题的文章，其中就会出现一些如“每天喝点酒身体好”、“吃猪血能够清理肺里的雾霾”等谬论。

一些自诩营养大师的“专家”也会出文章和视频来误导那些渴望 健康 的老人，其中最出名的就是一个名叫林海峰的“营养专家。”“要排除毒素，核心就是不吃任何固体食物”“连续喝水果蔬菜汁7-8天，这辈子病痛远离你。”

这些类似的言论都出自这个“营养专家”的口中。

但正是因为他对自己的医术深信不疑的原因，最终错过医治的最佳时间，食物中毒死于云南，终年51岁，他以他的死亡证明了自己的“断食排毒”法是谬论！

林海峰1968年出生于福建省永安，因为青年时期学习过一些生物学和细胞学的相关知识，后来就做了一些与医药相关的工作，也正是这段经历，给了他创造出一个谎言世界的机会。

林海峰能说会道的能力也让他成为了东南亚出名的激励大师，也就是我们如今看到的一些成功学大师。

林海峰的每一场激励演讲都是座无虚席，每当演讲进行到高潮的时刻，台下的听众几乎都眼含热泪，希望能够在演讲结束后和他进行更加深层的交谈。

他在仔细调研观察过 养生 界的市场状况以后，嗅出了其中巨大的商机，便开创出了一套专属于自己的营销手段。

因此林海峰开始混迹于直销行业，加入了安利集团。

安利作为世界直销行业的龙头企业，在所有直销公司中，安利的直销产品系列较全，因此自1995年开始市场运营之后，公司业绩最辉煌的时候曾达到三百亿人民币！

2000年以后，林海峰一边经营着安利，一边又找到电视台等媒体，开始宣传自己的“整体自然疗法”，开始不断煽动更多的群体去使用自己的“断食排毒”法，因此也有了一大批追随者。

从2005年开始，林海峰就正式以营养学专家“出道”，出现在了大众的视线里。

为了巩固营养学专家这个身份，林海峰在“出道”没多久，便出版了自己的第一本书《 健康 一生》。

在这本书中，林海峰便仔细地将自己的“断食排毒”法写了出来，在当时互联网正新兴的时代，许多人对上网的人没有明确辨别虚假信息的能力。

看到书中有许多病人都通过“排毒断食”的方法挽回了生命，这导致了许多追求 健康 的老年人都深陷其中买了书籍，《 健康 一生》的销量大涨。

看着销量不断上涨的林海峰，又相继出版了几本关于 健康 营养类的书籍，他还创立了许多 养生 机构，在他的公开信息中就有许多虚实参半的头衔，如中国保健食品协会 健康 专业委员、中国长寿专家组营养专家等等。

此后多年间，林海峰更是凭着可观的销量成为直销行业中的“钻石”级销售，为了更好地经营，他还专门组建了一支队伍，他的团队每年的营业额都能保证在千万元左右。

因为年少时学习过微生物学和细胞学，他毫不谦虚地向大众表示自己还跟随过美国营养学博士谢立启学习过一段时间。

因为林海峰有一大批忠实的追随者，尽管他后期又开创了许多的 养生 健康 方法来骗取钱财，但依然有人为他的“专业性”买单。

“多年以来，我都在仔细地研究中医、印度瑜伽和禅修，幸好还是有所收获的，这些研究使我自创出了一套‘整体自然疗法’和中国营养 健康 网。”

在接受采访时林海峰向媒体表示，自己能够出那么多本关于营养 健康 学的文章还是要归功于自己广泛的阅读量。

他表示自己几乎阅览了亚洲和许多欧美国家如德国、英国等国家的关于 健康 营养学的书籍。

随着时间的流逝，互联网的发展开始深入到了 社会 的各个角落，这既为林海峰的致富之路提供了捷径，却也让大众开始对这个“营养学专家”产生怀疑。

许多专业媒体表示，林海峰口中的营养学大师谢立启似乎只是一个杜撰的人物，在现实中很难查询到这个知名大师的信息。

只是在《生命时报》中出现过这么一个文凭非常优越的双料博士，但他却常常出没于一个保健公司，正好林海峰也在这个公司里。

在两个人的合作下，林海峰一直宣传的“断食排毒”法又再次火了一把，许多听过林海峰演讲的听众都纷纷开始尝试起了这个方法。

林海峰还通过开展门票极贵的讲座，谋取财富，但逐渐就有追随者发现了他的骗局。

家住湖南省常德市的李先生就向媒体爆料过，妻子丽女士就是林海峰“整体自然疗法”的忠实追随者。

妻子在看电视上就看到过对林海峰的宣传演讲，就此对 健康 营养学产生了浓厚的兴趣，没过几天就去现场听了林海峰的演讲。

有一天李先生下班回到家中发现，原本应该在厨房做饭的妻子居然不见身影，妻子留了一张纸条贴在冰箱上，内容说到自己去参加一个讲营养 健康 的讲座了会晚一些回家。

等妻子回到家中以后，他便向妻子询问着讲座的内容，妻子郑重地从包里掏出了一本厚厚的笔记本，表示这个本子非常重要，价值上万。

一听上万李先生便开玩笑地说： “什么免费讲座还能给你讲出上万的内容。”

妻子丽女士的脸上显现出了尴尬的神情，回答道丈夫： “其实这个讲座不是免费的...它有入场票的，我在里面花了三四万。”

“什么？” 震惊的李先生不可思议地问道，他向媒体表示自己听到几场讲座要花掉三四万时真的是感到非常不可思议和气愤。

回家以后的妻子仿佛像是变了一个人，每当他要吃什么东西时，妻子总会制止他说那些是毒品，吃了会伤害身体。

妻子打着为了他们俩身体好的原因，一日三餐几乎做的都是流食，因为妻子称“固体食物伤害身体”，害得他每天在外加餐食，没有办法正常吃食物让他感到非常的痛苦。

深信“断食排毒”法的妻子，即使肚子会饿得出声，她也不会加餐食，因此没过几个星期妻子的脸色就变得越来越差。

看着妻子日渐消瘦的身形和菜色的脸庞，李先生也曾劝告过妻子，让她别花几万让自己遭那么多罪，但是妻子并没听从他的劝告。

无可奈何的李先生便在博客上找到林海峰的账号，并向林海峰诉说了妻子在接受了他的“断食排毒”疗法后的变化，希望林海峰能够出面帮助。

没过几天林海峰便回复了李先生，但林海峰表示想要他帮助丽女士诊断还需要缴费，在他的博客上还有专门汇款的通道。

原本就是因听过林海峰几万一场的讲座以后妻子才会变成这样，这个人居然还要他打款给他，这顿时让李先生感到怒不可遏。

因此他开始在林海峰的博客上揭穿他的骗局，但令他没想到的是，林海峰早就有了一个专业的公关团队。

像湖南李先生一样的例子不可胜数，但每当有揭穿林海峰骗局的文章出现，没过一会儿这些文章就会石沉大海。

陆陆续续也有些专业的媒体开始揭露林海峰的 健康 骗局，但这些似乎都对林海峰没有产生什么影响。

他还是如往常一样向大众宣传着自己的理论，在林海峰看来 “大米是现代中国人饮食的毒药” ，他提倡大众少吃固体食物多喝一些流体食物如西芹一类的蔬菜汁，坚持一段时间就能做到百毒不侵。

这种方法就是传统的辟谷，外国就曾有人要尝试辟谷的办法，但到第四天就因身体不适放弃了实验。

林海峰认为 “人身上所有有洞的器官都是排毒的出口” ，他宣称无法排泄的毒素会转移到肺部变成鼻涕和浓痰排出，因此人根本没有必要去看医生。

但林海峰越说越荒唐的言论陆续开始受到许多专家的反对，北京中医药大学的教授表示人体的排泄是正常的新陈代谢过程，这些排泄物只是人体无法吸收的杂质，并不是毒素。

他还批评林海峰本末倒置，表示那些积攒在人体内无法排出的才是真正的毒素。

中国中医研究学院的学者也表示，人体如果不摄入谷物反而会危害身体 健康 ，不吃五谷的理论是根本站不住脚的。

观察林海峰网上的那些宣传演讲我们也可以看出，林海峰之所以能受到如此多人的追捧也离不开他能说会道的口才。

他极高的演讲技巧煽动了许多群众报名缴费参加他的课程培训，这些培训班多 以一周为一期学费就高达一万 。

除了单纯的开班培训，他还设计了 旅游 类的培训班如“九寨沟 健康 生活训练”，因为与 旅游 挂钩，这些培训班的价格就高达上万元，尽管费用昂贵但还是有人愿意参与。

在林海峰去世的前一段时间，他还曾发过一条动态表示自己误食了一袋过期的红枣，他感到脑袋发晕浑身无力时，他赶忙给自己进行了催吐， 好在这些毒素都被他吐了出来，他的身体又恢复了正常。

此后几天林海峰的身体都没有再出现任何异常，他便踏上了前往云南的旅程，为的是去开拓自己的 健康 市场。

在去往云南的路程中，曾有与他同行的朋友询问他是否要去医院，并告诉他了红枣过期以后产生的黄霉素是会致命的。

林海峰只是笑笑表示自己已经将所有毒素都排出体外了，问题不大，并向这位朋友表示了感谢。

可是就在几天后，林海峰和朋友一行人到丽江游玩吃晚饭的时候，林海峰却突然晕倒在地。

身体与地面的撞击产生了一声沉闷的响声，正在吃饭的朋友们都放下了碗筷赶忙蹲下身查看着林海峰的状况。

他们拍了拍林海峰的肩膀，发现林海峰没有任何反应，随即就将林海峰送到了医院，但当他们到达医院时林海峰早已没了生命的迹象。

经鉴定，林海峰的死因正是食物中毒，尽管他吐出了还没有被身体吸收的大部分过期红枣，但还是有一部分已经被他的身体吸收了。

因为林海峰认为任何毒素都可以排出体外，所以拒绝在第一时间去医院接受治疗因此错失了救治的最佳时机。

这个“自然疗法大师”最终自食了恶果，生命走向了终结，他用生命向我们验证了断食排毒是谬论。

人民网就曾总结过林海峰十几年以来鼓吹的 “整体自然疗法” 的三大论调，向大众揭示了其不符合现代医学和常识的地方。

北京天坛医院副院长王拥军表示： “现在所谓的 养生 专家都有一个共同点，他们都喜欢通过反医院反西药来宣传自己的 养生 观点，将医院宣传成一个只是为了挣钱的机构，从而可以拉近和百姓的距离。”

林海峰的成功也借助于他那些虚虚实实的称呼， “中国营养 健康 网董事长”“阳光森林生物 科技 有限公司董事长” 等称呼成功地让一部分群众信服了他营养专家的身份，只要有人提到 养生 问题都会在网上求助林海峰。

尽管林海峰的“治疗”并不便宜，但还是有许多老年人为此买单，对于他们来说 健康 比钱更重要。

但他也算是用自己的生命为自己的昔日的言论买了单， 养生 市场的不断扩大正是因为改革开放以后人民大众逐渐开始追求 健康 的生活方式。

互联网的发展也让那些打着“ 养生 ”旗号的“医生”“专家”发了迹，因此 社会 上许多人谈到 养生 总能说出一些没有科学根据的方法，但人们还是乐此不疲地学习那些方法。

越来越多的林海峰的出现，让更多的人开始不断地吹捧断食的好处，但实际上断食 养生 并不像那些“专家”宣传的那样神奇。

我们一定要学会辩证地看待 养生 健康 ，我们应该在科学的引导下，跟从官方推荐地方法去正确的 养生 ，保持 健康 的生活方式其实就是一种 养生 的方法。

如果仅仅是保温杯里泡枸杞，但每天都熬夜，暴饮暴食那就不是 养生 了，想要获得 健康 的身体就千万不要急于求成，从而去尝试一些歪门邪道的方法，导致身体不但没有变 健康 反而变得越来越差。

在追求 健康 身体，寻求 养生 办法的路途上，我们也一定要保持清醒，要分辨出那些 养生 专家话语的真伪。

林海峰就曾坚称 “发烧不能去医院就诊打针” ，他将医学知识本末倒置，还能自圆其说地表示三十九度到四十度之间是病毒细菌最难以繁殖的温度，发烧的时候能够将那些病菌消灭。

但实际上发烧的温度越高， 对大脑造成的损伤是不可逆的 ，但这种谬论却让林海峰的事业变得特别成功，甚至突飞猛进。

2010年，林海峰就曾发布过一篇文章，里面写着林海峰回忆着自己加入安利的15年， “15年来在安利经历了许许多多的风雨，让我这个一文不名的小子，成为了一个纵横四海的男人。

正是因为安利的培养，奠定了我这十几年的事业基础。”

“也正是因为安利，我才打开了营养学的大门，逐渐进入临床营养学、自然疗法、环境医学、中医学领域的 探索 ！感谢安利！”

养生 也必须要讲究科学，如果没有科学理论支撑那么人人都可以成为 养生 专家。

“断食排毒”并不是排毒 养生 的唯一办法，在中医领域还有一种办法更值得推荐给大众，那就是药膳排毒。

人体的身体是有一套完整的排毒系统的，其中主要发挥作用的就是脏腑、排毒管道和气血，当我们的身体没有办法排出毒素时，我们的身体其实能够自动地发出警告，如食欲不振和皮肤暗沉。

因此，想要正确排毒，那就需要气血能够正常流通，脏腑功能和阴阳气血之间需要达到平衡与协调。

排毒 养生 需要基于自己的身体状况来选择合适的方法，盲目地断食只喝蔬菜汁只可能适得其反。

健康 是一个很复杂的系统，想要获得它不仅需要科学的方法，也需要我们有一双善于分辨真伪的眼睛！

希望我们能够擦亮眼睛，正确看待 养生 的问题！

1.长沙晚报 《那个鼓吹“断食排毒”的人走了，终年51岁》

2.海南特报区《“自然疗法大师”死亡，终年51岁：用生命验证断食排毒是谬论》

3.凤凰网《“自然疗法大师”林海峰卖保健品起家 鼓吹断食排毒》

关于“虚心的论据”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！